冬天天气比较干燥这个季节也，最容易会有口腔溃疡，常常让人疼的吃不了东西。喝不了水睡不好觉怎么办，缓解口天欣荣就教给大家一些。缓解口腔溃疡的食疗方大家不妨试一试。
第一，木耳鸡蛋汤。它可以起到，一个滋阴润燥补血增强人起到。缓解口腔溃疡的养生功效。我们用白木耳15克黑木耳10克，山楂10克鸡蛋木耳10克，我们先将木耳山楂煮水煮熟，然后把鸡蛋打进去调匀就可以了。
第二，藕节冬瓜豆腐汤。可以起到一个清热利尿的养生功效。对于口腔溃疡也是起到很大的帮助的。豆我们用鲜藕节50克冬瓜克，豆腐克将全部食材一起煮成汤。再调味就可以了汤。
第三，银耳莲子羹，可以起到一个滋阴润肺养胃生津。清心安神的养生功效。可以帮助我们有效的缓解口腔溃疡的发作。我们用银耳25克莲子50克。
冰糖适量将银耳莲子一起放入入锅中，加水煮到银耳熟烂，再加入适量的冰糖煮到融化就可以了，帮助大便畅通引火下行，这样也是可以减轻口腔溃疡的发作的。
