口腔溃疡指的就是发生在口腔黏膜的溃疡性损伤，这种疾病非常常见，很多人都曾遭受过他的折磨，口腔溃疡发病时，口腔黏膜上会有白色的圆形点，而且疼痛非常明显，不光影响吃饭，连喝水，说话都很疼。
这种情况下，我们在日常生活中还得知道饮食的和生活方法，否则口腔溃疡好转的速度会非常慢。
口腔溃疡是怎么回事？
1、营养匮乏
有些人经常口腔溃疡是因为体内缺乏营养元素导致的，经常贫血、缺乏营养的人患上口腔溃疡的几率很大。这类患者一般来说只有适当增加一下自身的营养，就能慢慢摆脱经常口腔溃疡的烦恼。
2、免疫力低下
经常口腔溃疡一般跟患者自身的免疫力脱不了关系，现代医学研究认为，免疫力低下容易引发各种疾病侵袭，口腔溃疡就是其中自己用，经常口腔溃疡的患者要适当加强体育锻炼，增加免疫力。
3、精神因素
经常口腔溃疡跟精神因素也有很大的关系，经常紧张、生气、暴躁易怒的人容易被口腔溃疡缠上，要是不调节一下自己的心理因素，这样才能有效避免经常性的口腔溃疡。
4、内分泌失调
常见的因为内分泌失调产生口腔溃疡的有经期妇女和妊娠期妇女。因为身体中雌激素水平发生变化导致的。但是这只是猜测的原因，并没有实际的证据证明雌激素水平定会造成口腔溃疡发生。
有一种痛，叫口腔溃疡！医生建议：4种方法，可促进口腔溃疡愈合
1、清洁口腔
口腔溃疡首先是口腔黏膜损伤，再接着是口腔损伤处的菌类感染，因此，在治疗阶段还需要时刻保持口腔卫生，在饭后需尽快的刷牙漱口，在早晚时最好是用食盐水来刷牙一次，能最大程度的清洁口腔，也可帮助快速恢复。
2、补充维生素B
还有部分口腔溃疡患者反反复复持续不好，这类人群多半属于维生素B缺乏，这类人群在治疗阶段还需要补充大量的维生素B，除了在食物上需要多吃蔬菜、水果、蛋奶类等B族维生素含量高的食物，必要时还可食用维生素B片，从根本上解决问题。
3、生活习惯
熬夜也是上火最常见的原因之一，因此，口腔溃疡的出现暗示者身体受熬夜影响的开始，这时候需尽快的调整生活习惯，尽可能的早睡早起，保证每天7~8小时的睡眠，也能加快口腔溃疡的恢复。
4、外敷药
口腔溃疡在严重时也可外敷药，生活中比较常见的是涂抹冰硼散，这是治疗口腔溃疡的特效药，但涂抹时比较痛，也可将维生素B和维生素C片研磨成粉末，涂抹在患处，也能起到杀菌治疗的效果，加速创口的愈合。
延伸话题：患有口腔溃疡蜂蜜能治疗吗？
口腔溃疡反复性发作多与身体缺乏维生素有关，而蜂蜜来源于花粉，含有较高的维生素，能起到补充作用，经常食用一些蜂蜜，能防治口腔溃疡。
蜂蜜自身也有一定的杀菌杀病毒作用，在口腔溃疡的疮口上涂抹些许，能起到辅助治疗的效果，蜂蜜从中医的角度来看还有一定的清热去火作用，对上火引起的口腔溃疡也有一定治疗效果。#爱乐养生#
