在生活中，孩子生病是家长们最头痛的问题。而口腔溃疡又是孩子疾病中一个很常见的小麻烦，虽然算不上是很大的问题，但是疼痛对孩子的精神以及食欲都有很大的影响。
相对于其他疾病而言，口腔溃疡确实严格意义上来说算不上很大的疾病，但是由于其发病的部位比较特殊，影响孩子吃饭，所以在配合药物治疗的同时在饮食上比其他疾病需要更多的花费心思。
1.瘦肉
尽管口腔溃疡不是挺严重的疾病，但是相比很多疾病，他对于孩子吃饭的影响是非常大的。一旦吃少营养自然会跟不上，所以瘦肉就是此阶段一个比较好的选择。
瘦肉的做法也比较多，可以根据孩子喜欢做瘦肉汤或者是肉片。需要注意的是由于口腔黏膜发生破损，无论是哪种做法，瘦肉中都尽可能的，要避免刺激性的调料。
2.牛奶
对于比较小的孩子而言，如果发生口腔溃疡，吃饭会更加困难，此时牛奶就是一个很好的补充营养的食物。
牛奶本身就属于液体，所以对于口腔伤口的摩擦会比较小，尤其是牛奶比较温和，不会刺激溃疡处。
3.西瓜
西瓜含有大量的维生素之外，更重要的还有大量的水分。对于口腔溃疡的孩子来说，西瓜清甜凉爽的口感，既能够缓解溃疡处的灼热感，还能够有效地增强食欲。
需要注意的是，对于年龄比较小的孩子来说，吃西瓜的量要有效地进行控制，避免吃的过多而影响正常的肠胃消化功能。
4.猕猴桃
地衣口腔溃疡来说，最有效的办法就是即使幸福的补充维生素C。通过维生素C促进皮肤黏膜的代谢，从而使溃疡更快的愈合。
因此除了西瓜之外，也可以选择给孩子多吃猕猴桃，尤其是黄心猕猴桃。维生素含量比较高，而且口感也非常甜美。
5.鸡蛋羹
鸡蛋也是营养比较丰富的食物，口腔溃疡本身就很会影响食欲，无论是大人还是孩子都会因为口腔疼痛而难以下咽。
鸡蛋羹本身就比较柔软，而且营养也比较丰富，同时味道也比较鲜美，在进食时也不会对伤口处造成碰撞而引发疼痛，最重要的是能够及时有效地补充身体所需要的营养。
6.小米粥
除了肉类蛋类和水果之外，如果孩子发生口腔溃疡，在主食上可以考虑小米粥。
小米本身营养就比较丰富，同时其颗粒比较小，因此熬成粥之后更加的柔软，也不会因为咀嚼或者是吞咽而造成溃疡处发生疼痛。
在中医理论上，一般认为口腔溃疡大多数是与心脾热盛有关。所以在老偏方以及中药养生治病大全这两本书中都有相应的草药方。在中医上来讲口腔溃疡根据患者体质不同，分别有脾胃虚弱方以及肝郁气滞方，而每一个类别的方子又有好几种，感兴趣的可以自己在书中详细去看，每个方子都有药材图片以及熬制方法，简单易学。
至于在饮食调养上可以更多的参考百病食疗大全这本书。同样书上也有针对于口腔溃疡方面可以吃一些食谱，并进行了详细的讲解。
这本书最大的特点就是根据不同的疾病进行分类，每一个大类下面都有很多相应的食谱可以参考，与一般的食谱不同的是这些食谱中还会结合食材的特点，比如肉食可以搭配哪种中药、蔬菜可以当搭配哪种中药来提高口腔溃疡治愈的效果。
除了孩子容易得口腔溃疡之外，成年人其实也很容易得口腔溃疡，因此需要注重日常饮食的调理以及影响的平衡，有这方面需求的可以多看看这三本书一定会有很大的收获。
