过年回来，很多人同事开始吃清淡的事物，并且吃饭露出痛苦的表情，这个时候，很多老司机就会了然于心，是不是长口腔溃疡了？
口腔溃疡一直围绕在我们周围，让我们深刻的了解痛并快乐着这个话题，过年的时候，一顿火锅，一大包零食，吃吃吃，吃完一觉起来，口腔溃疡就光临了。
口腔溃疡的特征就是；
燎：
就是特别的燎，火急火燎，突然它就出现了，突然它就变大了，突然它就变深了。另外，它也会影响到心情，本来温和的人也会因为他变的急躁，其实想想也是，唯有美食不可辜负，结果硬生生被口腔溃疡影响了心情。
疼：
跟牙疼一样，不能算大病，但是疼起来很要命。无时无刻不刺激着我们的痛觉，平时还好，但真到吃饭的时候，食物碰到了溃疡处，扭曲的表情展示着我们的痛苦。
玄：
口腔溃疡的产生是一个玄学，除了知道在中医的“热气上火”是产生溃疡比较正相关的内容，但其他的，比如感冒了，受伤了，也会并发溃疡，溃疡就好像一个暗中潜伏的敌人，只要一脆弱，它就冲上来了。
缠：
老溃疡患者深懂这个道理，溃疡就像杂草，永远不能根除干净，只要你稍微有点放松，他就会卷土重来，而且，溃疡经常会复发在上一次发过的地方，总让人担心是不是总要一天它会把嘴巴烂穿。
那么面对溃疡，处理方法
口腔卫生
1、不要舔：不要用舌头去舔溃疡，会不断刺激创面，导致溃疡越来越大的；
2、吃完饭可以勤刷牙漱口，用一些漱口水，保持口腔的卫生；
3、尽量不要吃残留度高的食物；
4、不要共用一些牙具筷子之类的；
饮食结构
1、多吃下火的东西，怕上火喝凉茶，还有一些其他的清凉解毒的东西；
2、补充维生素，多吃富含维生素C和维生素B的东西，提高免疫力
3、不要吃上火的东西和特别刺激的东西，保持饮食的金字塔，让口腔溃疡远离。
合理作息
1.早睡早起，早睡早起身体好，也对口腔溃疡的自愈有帮助；
2.多锻炼，提升免疫力，从而远离口腔溃疡
3.保持良好的心态，得了口腔溃疡，也尽量不要急躁，心平气和就好。
如果面积太大，深度太深，时长太多，颜色太诡异，一定要去看医生，口腔溃疡放任，会有其他的并发症和加深，说不定就会影响到健康甚至生命！
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