口腔溃疡说实话要是真的得起来的话，是非常难受的，吃也吃不下，喝也喝不好，终日生活在疼痛的世界里，看见自己喜欢吃的东西，就是不能碰，一吃就会疼的难受。
瞧瞧这个图片中的小孩疼的都哭了，真是让父母心疼啊！口腔溃疡其实就是我们平时不注意口腔卫生导致的，口腔卫生是一方面，还有一方面就是饮食。
不好的饮食习惯就会造成咱们的口腔生疮，因为饮食的过于辣，过于不卫生，就会造成我们的口腔发生溃疡，乱吃东西也会造成口腔的不舒服感。
早晚记得要刷牙，因为牙齿是咱们吃东西最重要的一个器官，东西不嚼碎了，也无法咽下去，所以养成良好的刷牙习惯，不仅会让牙齿变得干净整洁，还能保护好口腔的卫生。
我们之所以会的口腔溃疡，最重要的还是咱们上火，咱们动不动的就上火，也是造成我们的口腔生疮的。所以我们要控制自己的火气，生气伤身体啊！就算遇到再多不顺心的事，也要学会忍耐。
多吃点水果，蔬菜啥的，补充补充身体里面的维生素，口腔之所以生疮也是因为我们的身体里缺乏维生素等等成分出现呢的。所以我们要多喝水，多吃点有营养的食物。
