健康的身体是保持学习和工作动力的前提，医务室提醒全校师生假期应注意以下几点：
1保持良好的生活习惯，尽量不去人群聚集区和通风条件不好的公共场所。2注意饮食卫生：不要到无证饮食场所吃饭，不暴饮暴食；多吃新鲜蔬菜、水果，以促进胃肠蠕动，加快体内有害物质的排出。3多饮白开水和茶水：每日饮水(含汤)至少6杯，每杯以cc计算。充足的水分可以促进和改善体内循环，促进体内废物排出，对肾脏和泌尿道结石的预防和治疗有帮助。4切勿烟酒过量：过量饮酒可损害肝脏，一些原有溃疡病的人，还可能发生急性消化道出血、穿孔。吸烟（二手烟）不仅会诱发肺部疾病，同时也会诱发心血管疾病。少抽烟不仅是对自己负责，也是对他人负责。5注意睡眠：睡眠虽需要保证，但切忌睡眠时间过长，每天不超过9个小时的睡眠时间。正常的作息规律，有利于长假后身体等各方面的恢复。6
同学医院诊断为疑似传染病或确诊传染病的情况，请立即联系学校医务室及辅导员，并告知个人相关信息（如年级、专业、班级、户籍地、居住地、学校宿舍号、联系电话、密切接触者名单、辅导员老师姓名、医院名称、疾病名称、确诊日期等），以便医务室做好疫点的消*处理及密切接触者的筛查与观察工作。
医务室假期每日安排医生值班，
有问题可拨打医务室
假期关于医保、传染病报告等各项事务可通过电话联系咨询
（曾榕玲）。
祝全体师生节日开心、身体健康！
上海建桥学院医务室
年12月29日
文字：校医务室
图片：来源于网络
排版：华贝
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
