胃溃疡十二指肠溃疡患者,做到这几点比吃 [复制链接]

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由于饮食不当，或过度饮酒等原因，导致胃溃疡、十二指肠溃疡高发，而这两种都是容易反复发作的慢性病，想要治好，不仅要科学服药，饮食治疗也不可少。胃溃疡、十二指肠溃疡虽然不是同一种病，但饮食治疗原则是一样的。

不管是胃溃疡，还是十二指肠溃疡，只有积极配合医生治疗，合理饮食，才能减轻胃肠负担，保护胃和十二指肠功能，促进溃疡愈合，避免病情反复发作。

01

保持精神愉快，精神好才恢复快

很多时候，疾病带来的心理痛苦，远远大过身体痛苦，让人心力交瘁。而想要尽快治疗好，就一定要保持乐观的心态，精神愉快，积极和疾病抗争，这样才能尽快恢复。长期的精神紧张和情绪抑郁，是会加重胃肠功能紊乱，不利于溃疡愈合。

02

细嚼慢咽，切忌暴饮暴食

充分咀嚼是可以让唾液分泌增加的，唾液进入胃中，对于中和胃酸、保护胃黏膜具有很好的功效，而且唾液中含有表皮生长因子，能够更好的抑制胃酸的分泌，还能促进胃黏膜再生。所以胃溃疡、十二指肠溃疡患者吃饭要细嚼慢咽，切忌暴饮暴食。

03

合理饮食，养成良好的饮食习惯

胃溃疡、十二指肠溃疡患者，饮食要做到定时定量，少量多餐，吃太多会导致胃窦部过度扩张，导致胃泌素的分泌增多，胃酸增多，而吃的太少，食物也不能更好的中和胃酸，胃酸多刺激容易出现疼痛症状。另外在吃饭的时候，不要总是看电视、看手机，以免影响到我们的正常吃饭。

04

加强营养

胃溃疡、十二指肠溃疡患者需要加强营养，加速病情的恢复，但是要选择容易消化、蛋白质、维生素丰富的食物，只有营养充足才能更好的改善身体状况，让溃疡更好的愈合。优质蛋白质可以选用鸡蛋、豆浆、鸡肉、鱼肉和瘦肉等。

多吃富含维生素的水果、蔬菜，研究表明，胡萝卜素能预防十二指肠溃疡，多吃蔬菜和水果的人群要比少吃的人群出现溃疡的几率降低33%。

胃溃疡、十二指肠溃疡患者，想要尽快康复，在饮食上一定要注意，不然吃再久的药都不管用。另外对胃肠有刺激的药物一定要少服用，生活中戒烟酒，避免对胃黏膜的刺激。