大家有没有发现，自己的舌头好像动不动就会出现一个小水泡，有些时候是自己不小心咬到的，有些时候则会突然发现自己舌头上长水泡了。虽然舌头上的水泡很小一个，看起来不碍事，但是发作起来也是很让人头疼的，说话、吃东西都会受到影响的。
想要彻底治疗好舌头起水泡，那么就一定要知道水泡是因为什么原因而形成的，对症下药才能从根本上解决这个问题，下面小编就给大家详细介绍有效舌头上水泡形成的原因。
内分泌不调导致
舌头上长水泡最常见的原因就是内分泌不调，而内分泌不调大多是发生在女性的身上，尤其是经期前后这段时间内，女性身体内的黄体酮会增多，雌性激素会减少，因此就会出现内分泌不调的情况，这样可能会导致舌头上面长水泡。
身体缺乏微量元素
除了内分泌不调之外，身体缺少微量元素也可能会导致舌头上长气泡。人体所需的微量元素其实有很多，包括铁、锌、维生素B12、叶酸等等，缺乏微量元素，人体的抵抗力也会随之下降，舌头也会容易长水泡。
病毒感染
有的时候舌头上长水泡不是内分泌和微量元素的问题，而是因为病毒感染引起的，这时候大家就要注意一下自己身体的其他部位，看看有没有出现溃疡和长水泡的情况，早发现早治疗，千万不要拖。
精神压力大
最后要跟大家说的就是，舌头上长水泡很有可能就是因为精神压力过大造成的，毕竟现在很多人的工作压力还是挺大的，有时候也会影响到身体方面，最常见的就是上火、长水泡了。
常喝三水可以缓解
舌头上长水泡，很多人都会想要去火，因此小编就给大家介绍三种水，如果刚刚发现舌头上长水泡的话，常喝这三种水，大多是可以解决的。第一种就是绿豆水，绿豆去火大家都是知道的，其实莲子心泡的水也是可以降火的。如果不想喝绿豆水或者是莲子心茶的话，那么普通的浓茶也是可以缓解舌头长水泡的现象的。
因为茶水中含有的单宁酸可以很好的减少口腔溃疡上的面积。如果大家在感到舌头不舒服的时候就马上开始喝浓茶，也有可能会抑制长水泡的现象发生。要是大家不放心，想要尽快解决掉舌头上的水泡，还可以从其他方面入手。
如果是因为内分泌不调引起的，那么就要从内分泌下手，首先就是要注意饮食，其次就是要调节自己的情绪，注意身体的排毒情况，多做一些健身运动，合理安排好自己的生活作息。
如果是因为身体缺少微量元素引起的，那么就需要多补充一些微量元素了。平时也可以多吃一些含有维生素B2的食物，比如说胡萝卜、菠菜、西红柿、鲫鱼、动物内脏等。
如果是病毒感染引起的话，那么可以借助一些药物或者是用蜂蜜来杀菌消炎。可以用筷子蘸一点蜂蜜涂在舌头的水泡上面，然后再慢慢咽下去，这样就可以促进水泡的愈合了。
水泡长在舌头上是一件可大可小的事情，如果影响到自己的口腔健康，最终导致口臭就更加尴尬的，所以还是尽快治疗吧!
