若喝酒后身体出现6个现象,或说明不适合再 [复制链接]

导语：酒是一种饮品，有着悠久的历史和文化，它在古代就已经非常流行，不仅会出现在餐桌上，在战场上也会被士兵用来保暖，如今，酒已经成为社交、娱乐场合不可或缺的东西。

现在生活节奏比较快，大多数人都需要酒来倾诉，饮酒可以促进情感交流和人际交往，很多人认为少量长期饮酒似乎对身体有益，生活中有句话叫“小酌怡情，大饮伤身”，那么少量饮酒真的对身体有好处吗？

长期少量饮酒对身体好不好

长期饮酒对身体的影响因人而异，健康人每天适量饮酒，有益健康，但这个量要保持在最低限度，因为酒精可以活血化瘀，如果饮酒者患有肝病、胃病和心血管疾病，则不宜饮酒。

长期饮酒有益健康，戒烟限酒需要科学规划，适量少量的饮酒可以增加你的血液循环，刺激你的中枢神经系统，起到缓解疲劳和紧张的作用，失眠患者还可以提高睡眠质量和免疫力。

如果饮酒者患有肝病、胃病、心脑血管疾病等，他们不应饮酒，如酒精性肝炎、肝病患者，以及肝硬化和肝炎患者，慢性胃炎、胃溃疡等胃病患者不宜饮酒，易发生胃穿孔，心肌梗塞、冠心病等心脑血管疾病患者不宜饮酒，酒精可以促进血液循环，但也会扩张血管，所以容易造成不良后果。

所谓适度饮酒，就是要把握好尺度，适量因人而异，喝酒前，可以吃点西红柿，西红柿含有丰富的果胶，可以防止酒精在胃里停留太久，抑制胃液分泌，有助于保护胃。

若喝酒后身体出现6个现象，或说明不适合再继续喝酒，尽量早戒酒

1、酒后腹泻

有些人喝酒后会拉肚子，很多人认为可能是因为吃了喝了，事实上，长期饮酒会对肠胃造成一定的损伤，导致身体无法正常代谢酒精，肝脏分泌的胆汁也是一个重要的消化器官，肝脏受损，就容易拉肚子，腹泻可以用来排除体内异物，减少酒精对身体的伤害，如果喝酒后经常拉肚子，就要注意了，酒精对身体的危害非常严重，已经不适合再喝了，请尽快停止饮酒。

2、酒后脸色苍白

相信大家在喝酒的时候都见过这样的情况，有的人喝酒后会变红，有的人喝酒后会变苍白，这是他们不适合喝酒的标志，尤其是那些酒后脸色发白的人，情况更加严重，这是因为在饮酒过程中，肝脏会出现酒精代谢异常，对酒精的成分产生过敏反应，导致血压下降，全身血液灌注减少，外周血管尤其是毛细血管不同程度地收缩痉挛。

此时会导致脸色苍白，严重时会引起呼吸抑制、心跳抑制，甚至过敏性休克，导致猝死。

3、头晕和头痛

对于长期饮酒的人来说，如果饮酒过量，会直接伤害中枢神经系统，导致脑血管收缩能力下降，容易引发心脑血管疾病，对于长期饮酒的人来说，如果头晕头痛，说明酒精已经伤害了大脑，大脑可以主宰体内的一切。

体内所有的器官和组织都要服从大脑的指挥，大脑的正常运转必须保持，身体才能完成生理活动。

4、酒后胃痛

酒精进入人体后，首先会流入胃中，严重威胁胃的健康，特别是单次饮用过多的白酒，会强烈刺激胃的浅表黏膜，严重时甚至会引起病变，如果酒后忍不住胃痛呕吐，说明不能再喝了，这个时候，你的胃是不能被酒精刺激的。

一个人酒后经常表现出胃痛，而且缓解的速度很快，有一定几率胃出血，容易对自己的生命造成威胁，往往肠胃负担过重，受到酒精的负面影响，会导致胃癌的概率迅速增加。

5、容易喝醉

如果你平时喝很多，但是最近发现喝酒后很容易醉，可能是肝病引起的，大部分酒精会进入肝脏进行代谢，所以会给肝脏带来很大的负担，如果发现自己的酒量在下降，一定要提高警惕，如果继续喝下去，肝脏受损会越来越严重，甚至整个健康都会受到威胁。

6、饮酒后胸痛

少量饮酒对身体非常有益，可以促进血管扩张，使血液快速流动，但是，大量酗酒会对肝脏和胃造成严重损害，甚至引起酒精性心肌炎，如果患上这种疾病是不可逆的，也会大大增加冠心病和心肌梗死的几率，如果酒后出现胸痛症状，一定要及时戒酒。

阅读延伸：喝醉后喝什么可以快速解酒？

1、喝蜂蜜水

醉酒后喝蜂蜜能有效缓解酒后头痛症状，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能促进酒精的分解和吸收，缓解头痛症状，因此有利于快速醒酒，缓解酒后头痛，此外，蜂蜜中含有葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等，能调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。

2、芹菜汁

喝芹菜汁可以明显缓解酒后肠胃不适，这是因为芹菜富含碳水化合物和蛋白质，以及分解酒精所需的B族维生素，它具有健胃、利尿、降血压、镇静等功能，用于高血压引起的头晕、头痛、易怒等。

3、柚子

柚子味酸、寒，可治疗食欲不振、口淡，祛除胃中邪气，解酒，消除酒后口腔异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。

4、西瓜汁

西瓜水分多，可以稀释一部分酒精，同时，吃多了也能加快尿液排出，以免被身体吸收而引起全身发热。