口腔溃疡又叫口疮，常发生于口腔黏膜，是一种溃疡性损伤病症。常出现在唇内侧，舌头，舌腹等位置。在日常生活中，很多人都会出现口腔溃疡，而口腔溃疡带来的困扰也是非常的多，不仅疼痛难忍，还会影响饮食和说话，有时会同时出现口臭，慢性咽炎，便秘，头疼等症状。今天就带大家一起了解一下，关于口腔溃疡的3个常见事宜。
1、有哪些习惯的人容易出现口腔溃疡？
长时间劳累、熬夜人群
饮食过于刺激、辛辣人群
长期心理压力大、焦虑人群
抽烟、喝酒人群
忽视口腔外伤人群
一般来说，上面这5类人群更容易出现口腔溃疡，虽然医学界对于自发性口腔溃疡的发病原理没有一个定论，但是如果能够适当改变不良的生活和饮食习惯，对于口腔溃疡的出现还可还是可以有效缓解的。
2、误区：口腔溃疡是由于缺乏维生素C引起的？
一说到出现了口腔溃疡，很多人的第一想法就是一定是没有吃蔬菜水果，一定是身体缺乏了维生素C，所以大部分人会立刻多吃蔬菜水果，想要通过这些方式来改善。但事实上口腔溃疡的发生和维生素C的缺乏没有什么关系，主要是缺乏维生素B2和B族维生素，所以在出现口腔溃疡之后，第一补充的应该是B族维生素，当身体缺乏维生素B2的时候，皮肤粘膜就会出现炎症，可以选择九港B族维生素片服用。
3、口腔溃疡癌变说
提起口腔溃疡，很多人立刻会说这是口腔癌的前兆，你一定要注意了！不少人也因为这个说法而十分恐慌，事实上只有在极少情况下，口腔溃疡才可能是一些恶性疾病的前兆，而且这种说法也是过于夸张的，虽然不是小的毛病，的确需要及时注意。但是也不代表大家需要因此而变得恐慌。在下面这3种情况下你应该格外注意：
口腔溃疡超过两周仍未自行愈合
口腔溃疡频繁发作
口腔溃疡面积较大
如果你出现了上面这3种情况，那么说明您一定要注意起来了，要及时就医来获得帮助。